лечение позвоночника

Осенью 2002 года москвичи видели бегущего президента США Д. Буша и восхищались тем, как немолодой человек укрепляет своё здоровье. Я и ещё несколько специалистов, знающих биомеханизм бега трусцой и величину вреда для пожилых людей от бега, смотрели на это "шоу" и сочувствовали Бушу. Сочувствовали потому, что бег, даже трусцой, в таком возрасте довольно часто ухудшает состояние здоровья человека.

Что же собой представляет бег? Это толчковые движения, при которых нагрузка на диск позвоночника по сравнению с ходьбой увеличивается в десятки раз. Хорошо, если нагрузка на позвонки распределяется симметрично, но такое возможно только в здоровом позвоночнике, а его имеют всего 15% жителей Земли. Кстати, проведите экспресс-диагностику у себя, своих детей на наличие болезненно изменённых мышц: уложите ребёнка лицом вверх на диван, возьмите его за пятку и поднимайте ногу, не сгибая в колене. Если Вы легко смогли поднять ногу на 85 градусов - хорошо, если только на 75 градусов и меньше - у Вашего ребёнка болезненные проблемы в мышцах, суставах, которые являются следствием нарушений в позвоночнике.

Многократное увеличение давления на диски при прыжках, беге приводит к разрушению их, фрагменты этих дисков выползают со своих мест в виде межпозвонковых грыж, которые травмируют нервные проводники, чем вызывают искривления, боли в шее, руках, спине, ногах, сердце, способствуют даже возникновению хронического холецистита, простатита, аднексита, головной боли вертебрального (позвоночного ) происхождения.

А что же делать, чтобы человек мог получать пользу от бега? Восстановить (нормализовать) стояние позвонков и функцию мышц. Каким способом? Имеется много методик лечения, но в этом ряду методика-дефанотерапия является самой эффективной. Кстати, она запатентована, как научное открытие, в более чем ста странах Мира и, применяя эту методику лечения, врач не только устраняет боль, убирает болезненные изгибы позвоночника (сколиоз), но и формирует оптимальный двигательный стереотип, который обеспечивает стройную походку и уверенность в действиях на длительное время. Если же Буш бегает действительно с удовольствием, то это возможно объяснить только одним: его врачи владеют методикой лечения позвоночника - дефанотерапией. И в этом выборе Буш прав!

Автор методики, кандидат медицинских наук А. И. Бобырь.